Prima di accettare qualsiasi consiglio anche da gente esperta come medici, nutrizionisti, esperti del benessere, informatevi… oggi il sapere è a portata di mano soprattutto grazie ad internet. Per esempio, il semplice consiglio di bere 2/3 litri d’acqua al giorno per favorire il drenaggio, contrastare il ristagno dei liquidi e combattere la cellulite…o meglio ancora contro stitichezza e mal di testa… il consiglio non è ottimale al 100%… bere molta acqua si, fa benissimo! ma attenzione, il nostro corpo è una macchina perfetta, ed è composto per il 70% d’acqua… Quando è in “riserva” l’organismo ha un modo abbastanza chiaro per farcelo capire… la sensazione di sete. Accettate il consiglio di bere 2/3 litri d’acqua solo in casi di emergenza e per brevi periodi alternati. Ma soprattutto assicuratevi che il RESIDUO FISSO (indicazione che potete leggere su tutte le etichette) non superi i 70 mg/litro. Il residuo fisso è la quantità di minerali disciolti, presenti nell’acqua… che a lungo andare possono sovraccaricare e danneggiare il sistema renale. Questo nessuno ve lo dice! Dietro il commercio, dietro la medicina, dietro la scienza, c’è l?obiettivo primo di VENDERE! Salvaguardate la vostra salute anche nei piccoli gesti come bere acqua.