Questa è la funzione fondamentale di ogni essere vivente. La respirazione è importante nell’ essere umano, infatti l’aria è il primo alimento e il primo medicamento fin dalla nascita. Si può vivere per diverso tempo senza mangiare, ma nessuno ha potuto resistere in vita senza respirare, anche per breve tempo. Nella vita di ogni giorno, la maggior parte delle persone, non dà molta importanza all’ aria e questo è un grave errore. Il corpo respira attraverso la pelle ed i polmoni. Ogni forma di vita utilizza questa fonte di energia per potersi manifestare; l’uomo è il meccanismo bioelettronico più complesso che utilizza questa energia e attraverso il respiro/espiro dell’aria, la introduce nel corpo attraverso i polmoni, i quali indirizzano i flussi energetici attraverso l’ossigeno ed il sangue che trasporta l’energia fino alla periferia, ritornando in un continuo inspiro/espiro fino alla morte dell’organismo. La respirazione è controllabile dalla volontà, mentre altre funzioni corporee non lo sono; la volontà può essere esercitata per modificare la frequenza, possiamo respirare più lentamente o più velocemente a seconda delle necessità. Possiamo variare il ritmo, cioè effettuare delle lunghe o corte inspirazioni e sospendere per un certo tempo la funzione respiratoria. Così come per ottenere delle buone digestioni bisogna saper mangiare, per respirare bisogna saperlo fare. Le energie contenute nell’aria, soprattutto gli elettroni (negativi) presenti negli atomi, trasformano e rivitalizzano le energie umane; più si è ricettivi a queste energie, più la nostra carica aumenterà e meno si avrà bisogno per esempio, di calorie alimentari. I movimenti meccanici della respirazione stimolano i centri del sistema nervoso vegetativo i cui equilibri determinano il nostro stato di AGITAZIONE, ATTENZIONE, PIACERE, EMOTIVITà E RILASSAMENTO. L’aria ci nutre ma non solo; l’aria ci fa vibrare. Mediante la concentrazione e il rilassamento, possiamo calmare la mente/organo; una respirazione lenta e controllata rallenterà il battito cardiaco, tutto ciò porterà ad avere una vita più tranquilla e più lunga, conoscendo meglio noi stessi.